Betriebliche Gesundheitsförderung & Resilienztraining in Wien | Mag. Martina Pichler
Was tragen Sie zur Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter bei?
Ich präsentiere Ihnen ein fundiertes Seminarangebot, das auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert und ein ganzheitliches Verständnis des Menschen fördert. Diese Seminare behandeln folgende Themenbereiche:
Tages-Seminare á 8 Stunden
- Gesundheit für Körper, Geist, Seele - Burnoutvorsorge für nachhaltiges Wohlbefinden
- Klartext statt Krawall - Konfliktmanagement für starke Teams
- Stark und widerstandsfähig im Beruf - Resilienztraining für alle Berufsgruppen
- Wer kümmert sich um die Helfer:innen? - Resilienztraining für Beschäftigte in interaktiven und Care-Berufen
Mini-Workshops á 4 Stunden
- Energiekick I - Stressmanagement für mehr Power im Arbeitsalltag
- Energiekick II - Stress- und Schlafmanagement im Einsatzdienst
- Worte, die verbinden - Kommunikationstraining für effektive Zusammenarbeit
Impuls-Vorträge á 1,5 bis 2 Stunden
- Mit Wertschätzung und Humor durch den Tag: Erfolgreiche Kommunikation leicht gemacht
- Das Geheimnis innerer Stärke und Gelassenheit: Aktuelle Erkenntnisse aus der Resilienz-Forschung
- Mit Freude auf dem Weg zu sich selbst und einem glücklichen Leben: Selbstfürsorge als Schlüssel zum Wohlbefinden
- Mehr Flexibilität im Arbeitsleben - Chancen nutzen und Ziele erreichen: Change-Management
- Ausgeschlafen statt ausgelaugt: Wie Schlaf Gesundheit und Resilienz stärkt
Spezielle Angebote für Lehrlinge und junge Erwachsene
- Magic Mind - Mentales Trainingsprogramm á 8 Stunden für junge Erwachsene
- Master Mind - Mentales Trainingsprogramm für junge Erwachsene in 3 Modulen á 8 Stunden
Maßgeschneiderte Gesundheitstage und Pakete für Ihre betriebliche Gesundheitsvorsorge
Gerne entwickle ich auf Wunsch maßgeschneiderte Seminare, die gezielt auf die spezifischen Bedürfnisse und Herausforderungen Ihres Unternehmens sowie Ihrer Mitarbeiter abgestimmt sind.
Die Vorteile einer individuellen Ansprache liegen auf der Hand: Sie steigern die Arbeitszufriedenheit und vermitteln den Mitarbeitern ein starkes Gefühl der Wertschätzung. Dies fördert nicht nur das Engagement und die Motivation, sondern führt auch zu einer merklichen Steigerung der Leistungsfähigkeit.
Zudem sorgt die maßgeschneiderte Gestaltung dafür, dass die Inhalte praxisnah und unmittelbar umsetzbar sind. So wird garantiert, dass keine Zeit mit irrelevanten Themen verloren geht – der Lerneffekt wird damit auf ein Maximum optimiert.
Seminarangebot 2026
Sie können mein vollständiges Seminar-Angebot hier downloaden. Für detaillierte Informationen kontaktieren Sie mich einfach telefonisch oder per Mail. Ich stehe selbstverständlich gerne für detaillierte Informationen zu den Inhalten und zum Ablauf der einzelnen Veranstaltungen zur Verfügung.
In meinen Seminaren erhalten Ihre Mitarbeiter
Psychologische Grundlagen zum Verständnis und theoretische Inhalte zu Lösungstechniken
Meine Ansätze basieren auf den neuesten wissenschaftlichen und neurobiologischen Erkenntnissen und integrieren gleichzeitig jahrtausendealtes Wissen. Diese Kombination ermöglicht es, effektive Strategien zu entwickeln, die sowohl modern als auch traditionell fundiert sind.
Möglichkeiten zur individuellen Verbesserung von Zufriedenheit und Wohlbefinden
Ich unterstütze Ihre Mitarbeiter dabei, ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele zu erkennen. Durch gezielte Übungen und Reflexion lernen sie, ein besseres Gespür für sich selbst zu entwickeln und ihre Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und zu reflektieren.
Praktische Werkzeuge für den Arbeitsalltag
Meine Seminare sind praxisorientiert und vermitteln konkrete Techniken zum Stressabbau und zur Entspannung. Darüber hinaus biete ich auf neurobiologischen Erkenntnissen basierende Übungen zur Steigerung von Kreativität, Denkfähigkeit und zur Lösung von Konflikten an. Diese Übungen lassen sich mühelos in den Arbeitsalltag integrieren und können jederzeit mit den von mir zur Verfügung gestellten Ressourcen im (Arbeits-) Alltag wiederholt werden.
Gruppendynamische Prozesse
Die Förderung einer positiven Gruppendynamik ist ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit. Durch interaktive Elemente und den Austausch unter den Teilnehmern wird nicht nur das individuelle Wohlbefinden gestärkt, sondern auch der Zusammenhalt im Team gefördert.
Das führt zu folgenden Vorteilen für Ihr Unternehmen:
- zu einer allgemeinen Erhöhung des Energielevels und der Leistungskraft,
- zu geringeren Krankenständen und niedrigeren Krankheitskosten,
- zu weniger Fluktuation,
- zu effektiveren Arbeitsabläufen,
- zu weniger Konflikten und einem funktionierenden Konfliktmanagement,
- zum Vertrauen und Bindung Ihrer Mitarbeiter in/ an das Unternehmen,
- zu zufriedenen und leistungsmotivierten Mitarbeitern und somit einer
- einer größeren Kundenzufriedenheit,
- zu einer langfristigen Erhöhung der Unternehmensstabilität und
- zu einem positiven Image Ihrer Firma.
Meine Philosophie
1. Ganzheitlicher Blick und interdisziplinäre Zusammenarbeit
Nachhaltige Veränderung gelingt dann, wenn der Mensch in seiner Gesamtheit wahrgenommen wird – mit seinen fachlichen Ressourcen ebenso wie mit seinen emotionalen und sozialen Bedürfnissen nach Zugehörigkeit und Wertschätzung.
Deshalb arbeite ich bei Bedarf mit erfahrenen Kooperationspartnern aus unterschiedlichen Fachbereichen zusammen, die je nach Thema gezielt eingebunden werden.
2. Bewährtes Wissen und moderne Wissenschaft
In meinen Workshops verbinde ich langjährig erprobte Methoden mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. So entsteht ein fundierter, praxisnaher Zugang, der sowohl Erfahrungen aus der Praxis als auch Ergebnisse moderner Forschung berücksichtigt.
3. Bewegung und Kreativität gezielt nutzen
Bewegung und kreative Methoden helfen, den Blick zu weiten und innere Ressourcen zu aktivieren. Dadurch wird es leichter, innovative Lösungswege zu finden und neue Impulse für die Praxis zu gewinnen.
4. Lernen mit Leichtigkeit und Freude
Meine Workshops verbinden fachliche Tiefe mit einer positiven, humorvollen Atmosphäre. So werden Lernprozesse erleichtert und Inhalte besser verankert.