* Kreativität als Schlüssel oder was hat Kunst mit Therapie zu tun? *

Sich auszudrücken ist ein essentielles menschliches Bedürfnis 

Manchmal ist es schwierig, Ereignisse oder Gedanken mitzuteilen. Noch viel schwieriger ist es, Gefühle in Worte zu fassen. Entweder reicht der Wortschatz dafür nicht aus oder aber es gibt gar kein Wort für dieses oder jenes Gefühl oder die Bilder im Inneren. 

Unterstützung im Außen

Wenn wir Glück haben, finden wir Musikstücke oder Kunstwerke, „von denen wir uns verstanden fühlen“. Diese drücken stellvertretend etwas aus, was unserem inneren Empfinden nahekommt. 

Schwierige Zeiten machen uns selbst zu Künstlern

Oft werden in Krisenzeiten die alten Farbkästen und Tagebücher ausgepackt oder ein Töpferkurs gebucht. Wer kennt nicht den Katzenjammer nach der ersten unglücklichen Liebe und den Kreativitäts-Schub, der damit einhergegangen ist? Zum Leidwesen vieler Eltern wurden dann Gitarren gewürgt, zutiefst depressive Songs geschrieben und möglichst leidend millionenfach hinter verschlossenen Türen, aber dennoch (zu) gut hörbar wiederholt. 

Die Seele spricht in Bildern

Gestalterische Kreativität kann das Tor öffnen. Schmerzhaftes kann über einen Werkstoff herausgleiten, der nicht fragt und nicht bewertet, nicht moralisch urteilt, alles auf- und annimmt und keine ästhetischen Ansprüche stellt. 

Schönes und Stärkendes

Der Druck, Schmerzhaftes auszudrücken ist groß. Was jedoch oft unbemerkt in uns schlummert und manchmal sehr gut versteckt ist, ist das Schöne und Stärkende. Wenn wir uns bewusst sind, welche Kraft und Gestaltungsmacht wir haben und wieviel Starkes und Gutes in uns steckt, kann das unser Leben unendlich bereichern und verändern. 

Transfer in den Alltag

Je intensiver wir die positive Qualität in uns spüren oder sehen und uns ihrer bewusst sind, desto stärker wirkt sie in unseren Alltag hinein und desto eher kann sie ihr kraftvolles Potential entfalten. Durch gestalterische Methoden im außen sichtbar gemacht dient das Objekt als Anker, der uns durch die Betrachtung oder Nutzung immer wieder in die eigene Kraft finden lässt. 

Aus diesem Grund arbeite ich unter anderem mit gestalterisch kreativen Methoden sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting. Mehr zum aktuellen Kreativ-Workshop finden Sie hier.